تغذیه
کاهش وزن
کاهش وزن
آیا برایتان وزن گیری آسان است و از دست دادن آن سخت؟
آیا اگر با یک رژیم غذایی خاص سریعا وزنتان کم نشود آن را رها می کنید؟
آیا برای مدتی رژیم می گیرید و وزن کم می کنید و دوباره به عادات غذایی قدیمی تان باز می گردید و وزنتان برمی گردد؟
آیا همیشه محتوای مواد غذایی خود و کالری آن را شمارش می کنید؟
اگر نمی دانید چه طور باید وزنتان را کم کنید، اصلا مهم نیست، اینجا ما به شما کمک می کنیم! منبع ریشه ای مشکل شما در درون ذهن شما است، در عادات و رفتاری…