تغذیه
تغدیه دوران بارداری
تغدیه دوران بارداری
تغذيه صحيح از اركان اصلى زندگى ســالم به شــمار مــىرود و در برخى از دورانهاى زندگى از اهميت بيشــترى برخوردار اســت. يكي از حســاسترين و مهمترين دورانهاي زندگي يك مادر، دوران بارداري و شيردهى است . با توجه به وضعيت فيزيولوژيك، سن باردارى يا شيردهى، ميزان فعاليت و خصوصيات ويژه فردى ، برخورداري از يك تغذيهمناســب براي مادر باردار و شــيرده امرى ً كاملا ضرورى است. نقش تغذيهمناسب در پيشگيرى از عوارض و بيماريهاي مختلف در اين دوران و ارتقاى…