املت خام گیاه خواری
املت خام گیاه خواری
املت گوجه فرنگی
مواد لازم: (برای 3 نفر)
– جوانه گندم / 2 پیمانه (240 گرم)
– مغز گردو / (60 گرم)
– گوجه فرنگی / (1 کیلوگرم)
– سیر / 3 حبه (15 گرم)
– روغن کنجد / 3 قاشق غذاخوری
– نمک (ترجیحاً نمک دریا) / 1 قاشق چایخوری
…
