واقعیت,درباره ی,ایروبیک
-
ایروبیک
ایروبیک ايروبيك ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار ميگيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون،…
بیشتر بخوانید »
ایروبیک ايروبيك ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار ميگيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون،…
بیشتر بخوانید »