لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 29 دانشگاه جامع علمي کاربردي واحدتهران موضوع تحقيق : تغذيه در ورزش استاد : جناب آقاي خادم الرضا دانشجو: مصطفي شيرخانلو سال تحصيلي : بهار88 فهرست مطالب عنوان صفحه فصل اول تاريخچه تغذيه در ورزش 2 آيا مي دانيد چرا ورزش كنيم 4 كارشناس ارشد زراعت 6 نقش تغذيه در انجام ورزش ها 8 فصل دوم كربوهيدارت ها 9 پروتئين ها 10 آب و مايعات 11 چند توصيه براي رساندن آب كافي به بدن 11 بدست آوردن وزن مناسب براي مسابقات 11 فصل سوم نقش تغذيه در ورزش در پيشگيري از پوكي استخوان 12 غذاي حاوي كلسيم 14 ورزشكاران چگونه بايد تغذيه كنند؟ 18 تفاوت رژيم غذايي روزشكاران با افراد عادي 20 منابع و ماخذ: 28تاريخچهٔ تغذيه در ورزش : ارتباط تغذيه با ورزش از پيش از عصر طلائى يونان شناخته شده بوده است. توجه به فعاليت‌هاى جسماني، غذاى مناسب و در کل سلامت عمومى بدن ذهن دانشمندان سامرائي، هندي، مصري، ايرانى و ديگر تمدن‌هاى قديمى را به خود مشغول نموده بود. بيابانگردان اوليه از غذاهائى چون ماهي، گوشت حيوانات وحشي، دانه‌ها …
