مقاله جغرافیا و زمین شناسی با عنوان کوهها در فرمت ورد در 48 صفحه و حاوی مطالب زیر می باشد: * مقدمه * آموزه هایی در مورد کوهستان * بخش اول: اهميت كوه ها * كوه ها، برج هاى آب * كوه ها، سرچشمه رودها و سرمنشاء تمدن * كوهستان، خاستگاه فرهنگ و تنوع فرهنگى * كوه ها، تفرجگاه هاى بى مانند * بخش دوم: ورزش كوهنوردى * ورزش كوهنوردى در جهان * كوهنوردى در ايران * چگونه به كوه برويم؟ * چادر * کیسه خواب * کوله پشتی * کفش * طناب * تعاريف * نكات ايمني * بهمن * نكات * انواع بهمن * گرمازدگی * حمـلـه گرمـايي * تـشـخـيـص * درمـان * خـستگي گرمـايي * تـشـخـيـص * درمـان * گرفتگي عـضلاني ناشي از گرما * درمـان * توجه * شکستگی * انواع شكستگي * كمك هاي اوليه در شكستگيها * تذكر * برانکارد * برانـكاردهـاي ابـتـكاري * حمل مصدوم * حمل و نقل يك نفره * بلند نمودن بيمار و حمل او به طريقه مستقيم * حمل و بلند نمودن بـيمار به طريق مخـصـوص * مار گزیدگی * مبارزه و پيشگيري * درمــان * توجه * کوه های ایران * چهارده گانه ها * نیازهای تغذیه ای کوهپیمیان * نق …
