مقاله جغرافیا و زمین شناسی با عنوان کوهها در فرمت ورد در 48 صفحه و حاوی مطالب زیر می باشد: مقدمه آموزه هایی در مورد کوهستان بخش اول: اهميت كوه ها كوه ها، برج هاى آب كوه ها، سرچشمه رودها و سرمنشاء تمدن كوهستان، خاستگاه فرهنگ و تنوع فرهنگى كوه ها، تفرجگاه هاى بى مانند بخش دوم: ورزش كوهنوردى ورزش كوهنوردى در جهان كوهنوردى در ايران چگونه به كوه برويم؟ چادر کیسه خواب کوله پشتی کفش طناب تعاريف : نكات ايمني : بهمن نكات : انواع بهمن : گرمازدگی حمـلـه گرمـايي: تـشـخـيـص: درمـان: خـستگي گرمـايي تـشـخـيـص: درمـان: گرفتگي عـضلاني ناشي از گرما درمـان: توجه: شکستگی انواع شكستگي : كمك هاي اوليه در شكستگيها : تذكر : برانکارد برانـكاردهـاي ابـتـكاري : حمل مصدوم حمل و نقل يك نفره بلند نمودن بيمار و حمل او به طريقه مستقيم حمل و بلند نمودن بـيمار به طريق مخـصـوص مار گزیدگی مبارزه و پيشگيري درمــان : توجه: کوه های ایران چهارده گانه ها نیازهای تغذیه ای کوهپیمیان نقش مایعات و مواد معدنی گره های کوهنور …
