افسردگی چرا ،شناخت درمانی (جدید ترین درمان افسردگی بدون استفاده از دارو )
افسردگی چرا ،شناخت درمانی (جدید ترین درمان افسردگی بدون استفاده از دارو )
نویسنده : دیوید برنز
مترجم نجلا حریری
فهرست مطالب
مقدمه
قسمت اول
بخش یک : پیشرفت غیر منظره ای در مداوای اختلالات روحی
بخش 2 : چگونگی حالات روحی خود را تشخیص دهید
بخش 3 : ادراک حالات روحی
قسمت دوم : کاربردهای عملی
بخش 4 : با احترام به خود شروع کنید
بخش 5 : هیچ کار نکردن : چگونه بر آن غلبه کنیم
بخش 6 : بیاموزید که در زیر آتش انتقاد جواب منتقد را بدهید
بخش 7 : آیا شما…
