صفحه اصلی » علوم پزشکی » گروه ويتامين B

گروه ويتامين B


فرمت فايل : word(قابل ويرايش)تعداد صفحات:6   اثرات فعاليت هاي فيزيكي روي تيامين، ريبوفلاوين و ويتامين 6-B خلاصه: بدليل افزايش سوخت و ساز بدن بدليل فعاليت‌هاي فيزيكي كه وابسته به تيامين، ريبوفلاوين و ويتامين 6-5 است اين امكان وجود دارد كه دستگاههاي گيرنده اين مواد در بدن افراد فعال و ورزشكاران افزايش يابد. به طور تئوري فعاليت بدني نياز به اين مواد مغذي را به چند طريق افزايش مي‌دهد: از طريق كاهش جذب مواد غذايي – افزايش نقل و انتقالات – سوخت و ساز و يا از دست دادن مواد غذايي – از طريق وفق‌يابي‌هاي بيو مكانيكي در نتيجه فعاليت كه نياز به مواد غذايي را افزايش مي دهد؛ بوسيله افزايش آنزيم‌هاي ميتوكندري كه نياز به مواد مغذي دارند، و يا از طريق افزايش نياز به مواد مغذي براي تقويت و بهبود عضلات. شواهدي بيوشيميايي از كمبود بعضي از اين ويتامين‌ها در افراد فعال گزارش شده است، ولي با اين حال مطالعاتي كه به بررسي اين مطلب بپردازند محدود هستند و اگر هم باشند تقريباً شبيه به همند. بر اساس مطالعات متابوبيكي نشان داده شده است كه ميزان ريبوفلاوين در زنان جوان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *