تغذیه
چگونه پنج کیلوگرم در یک هفته کم کنیم
چگونه پنج کیلوگرم در یک هفته کم کنیم
هفته دیگه عروسی دعوتی و لباسات واست کوچک شده؟یا یک قرار مهم داری و میخوای جذابتر به نظر بیای.
میخوای بری مسافرت خارجی و خجالت میکشی مایو بپوشی؟
یا دکتر بهت گفته باید سریع وزنتو کم کنی.
شاید بارها براتون به دلایل مختلف اتفاق افتاده باشه که بخواین یک هفته ای پنج کیلو وزنتون کم بشه و دو سایز لاغرتر بشین ولی با خودتون گفتین که امکان نداره و از خیرش گذشته باشین ولی ما الان بهتون میگیم که این کار کاملا عملیه.
این راهکاری که براتون آماده کردیم…