تغذیه

همبرگر خام گیاه خواری مامان بتول

همبرگر خام گیاه خواری مامان بتولهمبرگر خام گیاه خواری مامان بتول

همبرگر خام گیاه خواری مامان بتول

همبرگر خام گیاه خواری
مواد لازم برای 4 عدد همبرگر:
گردو 6 عدد
نخود 48 ساعت خیسانده شده یک پیمانه
سویا یک سوم پیمانه
گوجه خشک 4 عدد
پیاز خشک 30 گرم
نمک و فلفل و زدچوبه و ادویه پیتزا به میزان لازم
گوجه ،کاهو، زیتون برای تزیین به میزان لازم
طرز تهیه:
نخود ، سویا، گردو، پیاز و گوجه خشک و یک حبه سیر …

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا